Pilates Impulse

Wir freuen uns auf eine weitere Pilates-Impulse-Veranstal-tung bei uns in Waldenburg! Genießen Sie in familiärer Atmosphäre die Workshops mit Anette Alvaredo und dem von ihr ausgewählten Referententeam. Die begrenzte Teilnehmerzahl und perfekte Räumlichkeiten sorgen...

Faszien-Pilates & Tiefenentspannung

Wie verändere ich die Übungen und Bewegungen aus der klassischen oder modernen Pilates Methode in ein effektives „Faszientraining“? Was macht das Pilates Training zu einem perfekten Faszien-Workout? Wie ergänze oder integriere ich sinnvolle Faszienmassage-Übungen in...

Pilates mit Suspension Trainer

Kraftvoller und herausfordernder hast du Stütz und Halteübungen noch nie durchgeführt: Du kombinierst das moderne Suspension-Training mit den klassischen Übungen aus dem Pilates-Konzept. Das Ergebnis ist ein intensives Training der Tiefenmuskulatur. Mit Hilfe der...

Pilates Creative Flows (mit und ohne Kleingeräte)

In diesem Workshop bekommst du Vorschläge und Ideen dazu, wie du kreativ fließende Pilates-Stundenbilder gestaltest. Du kannst einzelne Sequenzen in einem austauschbaren Baukastensystem zu einem Gesamtkonzept zusammenstellen. In jeder bekannten Ausgangsposition gibt...

Pilates-Instructor „Mattentraining“ Prüfungsvorbereitung

Prüfungsvorbereitung, 18 Unterrichtseinheiten Die Teilnehmer geben Unterrichtsproben, bekommen ein schriftliches Feedback und können sich so optimal auf die Prüfungsaufgaben vorbereiten. Anhand von Partnerarbeit und Gruppenkorrektur werden die didaktischen...