Pilates-Instructor „Mattentraining“ 2

Aufbauseminar, 18 Unterrichtseinheiten Dieser Kurs erweitert und vertieft die Übungen und konzentriert sich auf den Bewegungsfluss in den Übungsfolgen. Die Übungen in diesem Kurs erfordern mehr Kraft, Rumpfstabilität und Flexibilität. Die Prinzipien aus dem Grundkurs...

Pilates-Instructor „Mattentraining“ 1

Basisseminar, 18 Unterrichtseinheiten Es werden die Grundlagen und Prinzipien der Pilates-Methode vorgestellt. Ausgewählte Übungen aus dem so genannten „Mattenprogramm“ werden vermittelt und geübt. Hier geht es in erster Linie um das Erlernen der Technik und das...

Pilates mit therapeutischer Zielsetzung

Pilates mit therapeutischer Zielsetzung und im Personal-Trainingsbereich, 18 Unterrichtseinheiten Hier wird auf die Gruppenarbeit mit therapeutischer Zielsetzung eingegangen, z. B. bei Bandscheibenpatienten oder mit Herz-Kreislauf-Patienten. wir werden uns komplette...

Pilates mit Kleingeräten

In diesem Seminar kommen verschiedene Kleingeräte zum Einsatz, die das Pilates-Mattentraining bereichern können. Vom „Foam-Roller“ über den „Magic-Circle“ bis zum Ball und dem „Flexi-Bar“ bieten diese Geräte interessante Möglichkeiten der Modifikation. Das...

Pilates-Instructor „Mattentraining“ Intensivseminar

Intensivseminar, Mittels Unterrichtsproben der Teilnehmer sollen didaktische und pädagogische Fähigkeiten als Pilates-Instructor erarbeitet und optimiert werden. Anweisungen und Korrekturen im Unterricht sowie fließende Stundenbilder werden geübt und besprochen. Hinzu...