dvd-powerflowFließende Bewegungen statt knallharter Übungen – Pilates zählt auch deshalb zu den beliebtesten Trainingsmethoden überhaupt, weil es den Körper auf sanfte Weise formt. Mit ihrem neuen Programm „Pilates Power Flows“ hat Fitness-Expertin Anette Alvaredo ein außergewöhnlich kraftvolles Training entwickelt, das zu mehr Dynamik, Geschmeidigkeit und Power verhilft – und zusätzlich die Fettverbrennung ankurbelt.

 

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